ECHAUFFEMENT A HAUT NIVEAU
Equipe professionnelle de Charleroi 21 en Belgique (avril 2008) site web
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Par deux faire le tour de son partenaire en conduite de balle puis faire une passe à son coéquipier pour changer de rôle.
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Par deux de déplacer dans la largeur du gymnase (environ 5 mètres entre les joueurs). Faire une passe au partenaire qui recule puis changer de rôle. |
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Les 2 joueurs de face. Le porteur passe le ballon entre les jambes de son coéquipier qui se retourne le plus rapidement possible pour le récupérer (accélération). |
Par 2, le joueur conduit le ballon en zig zag tandis que le partenaire se déplace en arrière en recul frein. Changement de rôle à chaque largeur de terrain. |
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Passes à 2 dans la largeur du gymnase. Contrôle semelle passe intérieur du pied.
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Situation
n°7 Le porteur de balle fait la passe au joueur en pivot qui arrête le ballon de la semelle. Le passeur frappe au but puis se replace en position de pivot. |
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Situation
n°9 3 contre 1. Le joueur qui a frappé se replace en position de défenseur. Répétition d'une combinaison. Ballon sur le côté centre au 3ème joueur qui reprend en une touche de balle. |
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Réalisé par Olivier Launois